اكتشف العلم الجديد وراء إدارة الوزن… بعيدًا عن الوصفات التقليدية!

ومضات معرفية من كتاب " النظام الغذائي، والأدوية، والدوبامين: العلم الجديد لتحقيق وزن صحي"     ترجمة وبتصرف: عبدالله سلمان العوامي تاريخ نشر الترجمة: ١٣ أغسطس ٢٠٢٥م تاريخ اصدار الكتاب...

أقدام تصنع السلام: من ماراثونات الجسد إلى قمم الروح

قراءة كتاب مجاني لتجارب شخصية ملهمة بعنوان: “بين مضامير الحياة وتضاريس الذات”   ترجمة وبتصرف: عبدالله سلمان العوامي الأحد ٢٨ مايو ٢٠٢٥م المؤلف: د. محمد عبد رب النبي (Mohammad Nabi)...

شيفرة الأمعاء والدماغ: كيف تحدد ميكروباتك مصيرك النفسي والعقلي

ومضات معرفية من كتاب "مفارقة الأمعاء والدماغ: حسّن مزاجك، تخلّص من ضبابية دماغك، وأعكس مسار أمراضك من خلال شفاء ميكروبيوم أمعائك"   ترجمة وبتصرف: عبدالله سلمان العوامي تاريخ نشر الترجمة:...